Alle Blogs

10 februari 2020

Vijf redenen waarom het moeilijker is om gewicht te verliezen wanneer je ouder wordt…

LEES MEER

2 februari 2020

Hoe je eens en voor altijd sterke armen krijgt – deel 2

LEES MEER

23 januari 2020

Hoe je eens en voor altijd sterke armen krijgt – deel 1

LEES MEER

14 januari 2020

‘Around the world’ oefeningen zijn heel effectief!

LEES MEER

7 januari 2020

Hoe verbeter je je grip tijdens een zware training?

LEES MEER

27 december 2019

Wat betekent het als mijn gezicht rood wordt tijdens het sporten?

LEES MEER

18 december 2019

Deel 2: Tips voor de warming-up

LEES MEER

10 december 2019

Deel 1: Heb ik een warming-up nodig voordat ik ga sporten?

LEES MEER

1 oktober 2019

Deel 2: de momenten dat je NIET op een weegschaal moet gaan staan

LEES MEER

23 september 2019

Wat voor een effect heeft fitnessen op je hersenen?

LEES MEER