Body Sculpting
Ik wil
Strakker zijn en centimeters verliezen
Na mijn 30e weer in shape komen
Resultaat voor de lange termijn
In mijn beste shape ooit zijn
Durf weer naar het strand!
Afvallen is meer dan een paar kilo’s verliezen. Wij zorgen dat je behalve lichter ook strakker wordt. Meer energie, beter humeur en beter slapen. Kortom, je hele leven verbeterd door met het body sculpting programma je lichaam in shape te brengen. Dit zijn geen loze beloftes, we doen dit al succesvol jarenlang. Veel ervaring in de sportschool of juist helemaal niet, wij kunnen iedereen op ieder niveau geweldige resultaten leveren zodat jij in jou beste shape weer naar het strand kunt, je oude spijkerbroek weer past en weer blij bent met je spiegelbeeld.
Ik wil
Afvallen
Fit worden
Gezond eten
Blijvend resultaat
Body sculpting programma op maat
Het programma wordt maat gemaakt op uw ervaring, doelstellingen en budget. Body Sculpting Program is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Je hoeft zelf nergens voor te zorgen. Alleen sportkleding, een flesje water en een handdoek.
Dit is een afbouwprogramma waarbij de client zelf langzaam overgaat naar zelfstandig trainen. In het begin traint Jon 2 keer per week mee en traint de klant 1 keer per week zelfstandig. Later traint jon 1 maal per week mee en traint de klant 2 keer per week alleen.
Voedingsadvies
We starten met het bijhouden van een voedingsdagboek van 3 dagen. Hiervan maakt Eliza een op maat gemaakt voedingsprogramma. In dit voedingsprogramma zit voeding die je gewoon in iedere supermarkt kan kopen. Er wordt rekening gehouden met drukke levens, zakendiners en/of koken voor het hele gezin. Ook krijgt men hier levensstijl adviezen bij.