Body Sculpting

Ik wil

Strakker zijn en centimeters verliezen

Na mijn 30e weer in shape komen

Resultaat voor de lange termijn

In mijn beste shape ooit zijn

Durf weer naar het strand!

Afvallen is meer dan een paar kilo’s verliezen. Wij zorgen dat je behalve lichter ook strakker wordt. Meer energie, beter humeur en beter slapen. Kortom, je hele leven verbeterd door met het body sculpting programma je lichaam in shape te brengen. Dit zijn geen loze beloftes, we doen dit al succesvol jarenlang. Veel ervaring in de sportschool of juist helemaal niet, wij kunnen iedereen op ieder niveau geweldige resultaten leveren zodat jij in jou beste shape weer naar het strand kunt, je oude spijkerbroek weer past en weer blij bent met je spiegelbeeld.

Benodigde ervaring
Voeding
Intensiteit
Resultaat

Ik wil

Afvallen

Fit worden

Gezond eten

Blijvend resultaat

Body sculpting programma op maat

Het programma wordt maat gemaakt op uw ervaring, doelstellingen en budget. Body Sculpting Program is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Je hoeft zelf nergens voor te zorgen. Alleen sportkleding, een flesje water en een handdoek.

Dit is een afbouwprogramma waarbij de client zelf langzaam overgaat naar zelfstandig trainen. In het begin traint Jon 2 keer per week mee en traint de klant 1 keer per week zelfstandig. Later traint jon 1 maal per week mee en traint de klant 2 keer per week alleen.

Voedingsadvies

We starten met het bijhouden van een voedingsdagboek van 3 dagen. Hiervan maakt Eliza een op maat gemaakt voedingsprogramma. In dit voedingsprogramma zit voeding die je gewoon in iedere supermarkt kan kopen. Er wordt rekening gehouden met drukke levens, zakendiners en/of koken voor het hele gezin. Ook krijgt men hier levensstijl adviezen bij.

  • Kort
    450
    • 6 sessies
    • 6 weken
    • 1 keer per week
  • Premium
    780 per termijn
    • 6 termijnen
    • 72 sessies
    • 3 keer per week
    • 6 maanden
Vraag een proefles aan

Stuur ons een kort berichtje en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.